Март 2017

Эффективное похудение

Эффективное похудениеЭффективное похудение
Самым эффективным способом нормализации веса, несомненно, является бег. Учёные-медики из Йельского университета после многочисленных исследований лишний раз подтвердили это. Среди безопасных и безболезненных способов эффективного похудения – это самый лучший.

Правила эффективного похудения:

Но чтобы он заработал нужно совершать пробежки не менее четырёх раз в неделю. читать полностью »

Эффективная очищающая овощная диета

Доведите свой силуэт до идеала применяя эту высокоэффективную овощную очищающую диету. Помимо лишнего веса, она избавит вас от токсинов и приведет вашу пищеварительную систему в безупречное состояние. Узнайте больше об этой системе питания, и оцените, насколько она подойдет именно вам.
Эффективная очищающая овощная диета читать полностью »

Экспресс-похудение

Экспресс-похудениеЕсли Вам буквально вчера сообщили, что всего лишь через полтора дня Вам предстоит кружиться в завораживающем танце, вести светские беседы и пить коллекционное шампанское на очень престижной вечеринке, то разумеется, что дресс-код должен быть соотвествующий. Поэтому, чтобы не биться в истерике из-за того, что Вы не можете влезть в свое любимое шикарное вечернее платье, выполняйте следующие упражнения для экспресс-похудения. читать полностью »

Экзотические фрукты — полезные свойства

Экзотические фрукты - полезные свойстваЭкзотические фрукты
Для рационального и здорового питания в нашем ежедневном меню должны обязательно присутствовать фрукты. Бытует мнение, что отечественные фрукты лучше и полезнее, но что же делать, когда прилавки магазинов просто ломятся от изобилия экзотических фруктов, которые так и хочется попробовать.
Не стоит себе отказывать в удовольствии насладиться сочной мякотью заморских плодов, тем более что в тропических экзотических фруктах содержатся полезные вещества, которых мы не найдём в наших отечественных яблочках, грушах, сливах. читать полностью »

Шоколадное обертывание

Шоколадное обертываниеШоколадное обертываниев домашних условиях ничуть не менее эффектно, чем процедура, проведенная специалистами в салоне. Такие обертывания помогают успешно бороться с целлюлитом, омолаживать и тонизировать кожу, выводить токсины, расщеплять жиры, снимать стрессы, да и просто поднимать настроение!

Шоколадное обертывание в домашних условиях:

Если шоколадное обертывание проводится в салоне, то на очищенную с помощью скраба кожу наносится растопленный шоколад, специально предназначенный для косметических процедур. читать полностью »

Шоколадная диета

Шоколадная диетаШоколадная диета
Любителей сладкого можно поздравить: наконец-то кто-то умный придумал новый метод похудения, не предусматривающий отказ от сладкого! Название этого шедевра никак иначе как «Шоколадная диета».
Каждый худеющий человек знает, как тянутся руки к «сладенькому» в период похудения, а здесь сама диета пропагандирует употреблять в пищу шоколад. читать полностью »

Шикарный пресс за 10 минут

Шикарный пресс за 10 минутЛетом в жару мы всегда стараемся одеть что-то легенькое, прозрачное и коротенькое, так что идеальный пресс — это визитная карточка любой девушки. Чтобы сделать пресс действительно образцовым, необходимо уделять всего лишь 10 минут в день на простые упражнения для шикарного пресса.

Что можно кушать на ночь?

Что можно кушать на ночь?Если кушать после 18.00 нельзя, то когда же тогда кушать вообще? Ведь все нормальные люди с работы возвращаются как раз вечером. Оказывается, кушать на ночь без вреда для своей фигуры все же можно. Главное это делать грамотно. Например, если поужинать малокалорийными и полезными продуктами, то можно вовсе и не поправиться.
Практически у всех представительниц прекрасного пола любимым местом пребывания после 18.00 становится кухня. читать полностью »

Что можно кушать в Пост?

Что можно кушать в Пост?Что можно кушать в Пост?
Великим постом называется пост, предшествующий Пасхе. Он самый длительный – 48 дней. Соблюдать все его предписания под силу только самым волевым людям. Церковь даже приравнивает неотступное соблюдение Великого поста к своего рода подвигу. Начинается он сразу после окончания масленичной недели. 

Итак, что же можно кушать в Пост? читать полностью »

Что лучше пить летом?

Что лучше пить летом?Что пить летом?
В жару и летний зной, когда все мысли направлены только на то, чтобы поскорее утолить жажду каким-нибудь прохладительным напитком, мы редко задумываемся о том, что же все-таки будет полезнее и необходимее нашему организму.
Ведь суточная норма выпитой жидкости в день и зимой и летом приравнивается к 2-м литрам. читать полностью »

Свежие записи